BLOGGBYTE!
ni hittar mig nu istället på
http://lovisabundgaard.devote.se/
5 november
Då har jag gått från näst in till arbetslös till arbete 3 dagar i rad, torsdag och fredag var det demo för Arlas ostar och idag har jag jobbat på åkulla!
Torsdag var även vilodag och igår var det löpning innan jobbet! Idag blir det gym, rodd, rygg, bröst, axlar och mage, samt en lite löptur om jag hinner!
eftermiddag
Dagens andra smoothie! Hallon, chokladproteinpulver och mjölk! Gott, uppiggande och perfekt innan löpning och thaiboxning! Skärpning
Igår fick jag se min match på film, hatar att se mig själv på film, är inte särskillt nöjd med matchen... Vet inte vad det är som gör att jag inte är nöjd, men något är det, men det tjänar inget till att deppa över det, nu är det nya tag och bara lägga energi på rätt saker!
Började dagen med en 40 min powerwalk, skönt! Sen gjorde jag en supergod mangosmoothie på is, mango och proviva active mango och två knäckebröd med ägg! Nu är jag laddad för dagens utmaningar! första november
Ny månad och näst sista på året 2011, sjukt vad året har gått snabbt!
Igår åkte jag till gymmet och körde ben och biceps och vaknade idag med en fruktansvärd träningsvärk i framsidalår, skönt!
Vintern börjar smyga sig på och jag letar som en galning efter en vinterjacka och idag beger jag mig till Kungsmässan och kollar vidare! Fast först ska jag till sjukan kl 11.30 och kolla min knoge, om dom börjar babbla om vila kommer jag nog hålla för öronen och låtsas att jag inte hör för jag är otroligt taggad och motiverad för att köra på med träning och ser redan fram emot nästa match! Träningen framöver kommer att se lite anorlunda ut än förra matchträningen, kommer att lägga in mer gym kanske 2-3 pass i veckan, nu ska jag bli både
harder, better, faster, stronger!
