.

Idag är det exakt 3 veckor kvar till jag åker till thailand, jag har nu fixat visum och allt
annat som jag behöver, lite småsaker kvar bara! 
Måndag idag, känns skönt, efter en vecka och helg fullspäckad av jobb med sjömän, 
kändes det skönt med en sovmorgon till 9! Det tog på krafterna att jobba till 24 i lördags
och börja kl 06 på söndagen, inte många timmars sömn, så i morse kände jag att 
även idag fick bli en vilodag! Igår kväll var det personalfest/middag, mycket god mat,
mycket skratt och glada människor! 

 



Mycket goda fruktspätt med smält choklad!



En bild från när jag och pappa körde rygg på gymmet i veckan!

Veckan kommer att se ut som så här:

Måndag: vila från träning, lunch på stan med pappa & Hanna,
             jobb på hajen 14.30-22
Tisdag:  Morgon jogging i ca 30 min, boxningsträning med Wally 18-19.30
Onsdag: Spinning 08.30, jobb på hajen 11-19.30
             kvällslöpning, beroende på ork, backintervaller
Torsdag: Morgonpromenad, jobb på hajen 8-14,
              Thaiboxning 17.30- 19-15
Fredag: Jobb hajen 07.30-16, thaiboxning 17.30-19.15
Lördag: Crosstraining, jobb på hajen 10.30-15.45
Söndag: Thaiboxning 10-12, jobb på hajen 14-20.15

Kommer att försöka lägga in så mycket löpning som möjligt och intervallträningar
för det är bara 3 veckor kvar till midnattsloppet och konditionen är långt i från
på topp!