.

Igår (fredag) var jag och mamma i göteborg och hämtade mina nya skor
och kollade i lite butiker. Efter kl 17.00 var det stopp för både dricka och
föda, sen kl 20.00 drog jag på mig svettdräkten, dubbla underställ och
träningsoverall och gick ut och lunkade i 40 min, fyfan.. Riktigt jobbigt!
Och när jag kom hem igen hade jag tabbat ca 1 kg, så gick och la mig tidigt
och gick upp kl 08.30 och lunkade i 30 min idag och tappade 0,7 kg och sen
åkte jag och vägde in mig, inte riktigt så lätt som jag tänkt mig, 1 kg över min
normala matchvikt, men med tanke på hur mycket jag gymmat och så mycket som
min muskelmassa ökat är jag inte särskillt överraskad!



Så här snygg var jag igår kväll och i morse!





I morgon gäller det, idag är uppladdning med kolhydrater och protein och
framförallt vatten och vätskeersättning!

NU KÖR VI!