. -

Ny vecka, nya tag?

Precis, måndag igen, ny vecka och detta innebär nya möjligheter! Möjlighet som i t.ex. gå till sjukan och kolla upp knogen jag slog sönder i Thailand, har inte vågat kolla upp det innan galan för jag antar att jag kommer att få svaret "vila", det tråkigaste ordet i hela världen efter läxa. Axeln känns mycket bättre idag, så blir nog en sväng till gymmet ikväll, är otroligt motiverad och taggad för att fortsätta träna och bli ännu bättre just nu! Jag hoppas att det blir match den 4:e Decembet i Göteborg, jag ska i alla fall träna för det, eftersom jag gick skadefri från matchen är det bara att köra på!

2011-10-31 @ 14:28:41 Permalink Allmänt Kommentarer (0) Trackbacks ()

hoppsan

2011-10-30 @ 20:57:33 Permalink Allmänt Kommentarer (0) Trackbacks ()

Och vinnaren är...

Igår var dagen jag längtat efter så otroligt länge! Dagen började kl 08.00 med invägning, vägde in på 68,25 kg, riktigt härligt! Efter det åt vi en ordentlig frukost på stadshotellet, frallor, yoghurt, pannkakor och ägg! Sen var det läkarkontroll och jag är alltid lika nervös innan, då jag inte klarade läkarkontrollen för min första match, men som vanligt var det inga problem, så nu var det klappat och klart för fight! Kl 16.00 började massagen och det finns nog inget skönare än att bli insmord i linement! 17.00 började galan, första matchen Anna Larsson vs. Lovisa Bundgaard! Och när man hör sitt namn ropas i högtalarna och ingångslåten spelas på hög volym, då känner jag att, nu finns det inget som kan stoppa mig! Matchen går bra, känner tyvärr redan i första ronden att förkylningen inte riktigt släppt och tagit på krafterna så har inget riktigt flås... drar även till axeln i första ronden så högerslaget blir inte alls särskilt bra, men det blir mycket clinch och jag lyckas sätta många klockrena knän och domslutet blir så bra det kan bli, vinst med 3-0! Så sjukt härligt!
Det blev ett ordentligt firande senare på kvällen! Idag vaknade jag och hade otroligt ont i axeln, men jag är otroligt glad och stolt att vara medlem i fightcamp warberg, så otroligt fin klubb och stort tack till alla som hjälpte tillsatt göra den hör galan till något helt fantastiskt!

2011-10-30 @ 12:48:33 Permalink Allmänt Kommentarer (2) Trackbacks ()

Here's my fist, where's the fight?

Dagarna går just nu åt att tagga så mycket det går, hjärnan har inte riktigt fattat det är fight på lördag, men ikväll har vi möte med våra coacher där vi går igenom allt för lördag och efter mötet är jag ganska så säker på att hjärnan kommer att ställa in sig på läge "FIGHT". Idag har jag börjat dagen med en promenad, sen gjorde jag nog en av de godaste smoothies på länge, banansmoothie!! Innehållet var banan, en skvätt mjölk och is, mumma! Sedan idag har jag lunchat med pappa och druckit kaffe med Clara! Lika bra att hitta på något så man inte sitter hemma och grubblar! I morgon ska det flätas hår och träffas vänner och se en och annan taggande film! Allt småfix är färdigt som jag skrev här om dagen att jag hade kvar, så som ingångslåt och sportbh! Hela jag längtar till lördag och jag är otroligt, otroligt taggad!

2011-10-27 @ 16:58:13 Permalink Allmänt Kommentarer (0) Trackbacks ()

Chill-i-dill

Idag har det vart en riktigt skön dag, började med en lång powerwalk och gick sedan hem och åt frukost, sen började jag mitt cupcake-bak, Hanna, min syster skulle ha med sig fika till skolan, så jag erbjöd mig att baka!
Efter ett lyckat bak (se bilden nedan), lagade jag soppa och kollade film! Kl 17.00 stod det löpning på schemat, 5 km i raskt tempo, kändes riktigt härligt!
På träningen sen blev jag och Linnea intervjuade av Hallands nyheter inför matchen på lördag, nu är det verkligen snart! Woho!

Efter träningen åkte jag, Linnea och Billy och badade och bastade på kust hotellet, riktigt, riktigt skönt! Nu ligger jag däckad i soffan och kollar film med pappa!

2011-10-26 @ 21:16:09 Permalink Allmänt Kommentarer (0) Trackbacks ()

5 dagar

Nu är det 5 dagar kvar, känns i kroppen att man är inne på slutspurten nu, men från och med torsdag är det vila (bara lugna promenader). Trots att jag bara kört på gymmet 2 gånger på två månader känner jag mig otroligt stark, vilket är riktigt skönt att känna! Det där sköna pirret i magen har kommit också som man har innan match och jag vet att det är något positivt med pirret, speciellt nu när jag är så otroligt laddad för lördag, hemmaplan, gala och c-klass!

2011-10-25 @ 13:23:32 Permalink Allmänt Kommentarer (0) Trackbacks ()

Ny vecka, nya tag

Då var det måndag igen! Började dagen med en 50 min powerwalk, sedan åt jag frukost och begav mig till arbetsförmedlingen på infomöte! Sen direkt vidare på möte nr.2! Sen gick jag runt i stan och letade efter någon cool sportbh till lördag, men hittade ingen rolig alls... Så åkte hem igen och lagade mat! Idag blev det tomatsoppa med färska tomater, torsk och vitlök, otroligt gott!
Ikväll är det träning med elitgruppen, blir en löprunda innan i gott tempo!

Ha det fint, adjöken!

2011-10-24 @ 14:54:41 Permalink Allmänt Kommentarer (0) Trackbacks ()

2011-10-23

Det var ett tag sedan jag skrev och anledningen till detta är att datorn helt flippade ur i torsdag och behövde åka in på datorsjukhus... Förhoppningsvis är den tillbaka på måndag eller tisdag, med alla bilder osv kvar! Min jobbsökningar var lyckade då jag fick ett nytt jobb i tisdags som butiksdemonstratör och jag jobbade första gången i fredags med en demo för ritter sports.

Så här såg jag ut, kockrock, förkläde och kockhatt!

Dagarna nu har gått åt till träning, morgonlöpning 40-50 min och eftermiddagsträning. Känns riktigt bra och börjar bli galet taggad för lördag, många som jag känner kommer och kollar och att gå på hemmaplan är en otrolig kick!

Förklyningen är borta och allt börjar kännas riktigt fint!

Nu har jag det fysiska som krävs, nu sitter det bara i huvudet!

2011-10-23 @ 15:45:43 Permalink Allmänt Kommentarer (0) Trackbacks ()

GOD morgon

Godmorgon alla läsare! God morgon var precis vad det var! Jag har vart krasslig hela förra veckan och
fick kan tränat 3 pass, INTE bra. Men igår körde jag igång igen, började med att vara tränare för juniorerna, vilket är mycket roligt, man ser verkligen att många kommer bli riktigt riktigt duktiga! Efter träningen åkte jag hem och åt lite mat för att sedan komma tillbaka 20.00 för egen träning. Det blev en riktigt bra uppvärmning med skuggboxning och "clatch"-sparring, sen 5 mitsronder och lite axelövningar + situps, kort, men otroligt givande pass! Jag hoppades verkligen att jag skulle vakna och fortfarande må bra, vilket jag gjorde, så jag gick upp, tog mig en koppkaffe, ett glas vatten med c-vitamin och gav mig ut på en 30 min halvlugn löprunda, sen när jag kom hem blev det lite situps, sen en efterlängtad frukost!

Det gäller att klä på sig när man ska ut och springa, inte som i Thailand då man höll på att svettas ihjäl i short och linne...

1,5 vecka kvar till match och formen känns bra, men bättre ska den bli, har ju latat mig (vart sjuk) i flera dagar nu, haha!

Hallon, mango och tranbärs smoothie, gjord på kesella och en skvätt vaniljyoghurt! Denna goding och en skiva kvantums GI och fullkornsbröd med philladelphiaost och gurka och kaffe, detta kallar jag en GODmorgon!

2011-10-19 @ 10:24:17 Permalink Allmänt Kommentarer (0) Trackbacks ()

good feeling!

2011-10-15 @ 23:19:18 Permalink Allmänt Kommentarer (0) Trackbacks ()

Magi

Igår kväll/natt var det jobb på Varbergsgalan, vilket var otroligt roligt, som vanligt! Men tyvärr kom jag inte i säng förän 04.15 och när klockan ringde kl 09.00 tyckte både jag och min kropp att jag precis lagt mig. Så här trött var jag när jag kom hem på natten, (jag är verkligen ingen kvällsmänniska haha).

Så här PIGG (pig) var jag igårkväll!

Eftersom att halsen idag kändes bra klädde jag på mig gick upp, tog en c-vitamin och lite kesella och nötter och drog mig mot träningen, där blev det 1 h och 45 min långt teknikpass, riktigt bra! Efter träningen tog jag mig hem och stekte två ägg och 3 bacon, gjorde en iskaffe på minimjölk och massa is, frukost Nr.2. Idag är det jobb på Jola Bero (stavning?) Ska blir roligt att se om han kan trolla fram något häftigt, är inte så mycket för sånt där med magi, men vi får se om han kan konvertera mig!

2011-10-15 @ 12:40:03 Permalink Allmänt Kommentarer (1) Trackbacks ()

Galen & Gala

Denna förkylning, den gör mig galen! Idag mår jag i och för sig nästan 100% bra och hoppas, ber och bönar om att kunna träna i morgon bitti!
Idag har jag tagit en promenad i det fina höst vädret med Clara, vi gick till Coop och köpte soppa och utanför coop var en mycket underlig krock... Någon har kört fel håll i rondellen? Ingen såg ut att ha skadats, skönt!

Efter lite soffhäng med tomatsoppa och ostmackor och ett par kopparkaffe följde jag clara en bit på vägen hem, sen gick jag hemmåt igen och nu dricker jag lite mer kaffe så jag är pigg för kvällen/nattens jobb! Ikväll är det Varbergs gala, vilket brukar vara riktigt roligt! Så håller tummarna för en lyckad och underhållande kväll!

2011-10-14 @ 16:16:46 Permalink Allmänt Kommentarer (0) Trackbacks ()

motgångar

Tisdagens träning var riktigt lyckad, var ute på en 45 min morgonlöpning (svin kallt), men när jag kom hem åt jag en efterlängtad portion med havregrynsgröt och 2 rykande koppar kaffe! Eftermiddagsträningen började med 30 min högtempolöpning och när jag kom fram till lokalen började träningen direkt, vi började med boxningssparring med bara kroppsslag, mycket roligt! Sen körde vi lite boxningstekniker och avslutade med en massa ronder clinch! Men tyvärr, så var jag inte lika pigg och glad när jag vaknade igår, onsdag. Vaknade och hade ont i halsen, så bestämde mig för att ta vilodag igår och träffade Ida och åt lunch på stan och bara tog det väldigt lugnt, på kvällen jobbade jag 4 timmar på Event, vilket var otroligt roligt, har alltid superkul när jag jobbar där! I morse när jag vaknade hade jag fortfarande ont i halsen, men mer som halsbränna, känner mig inte förövrigt förkyld, men har ändå bestämt mig för att vila idag med och hoppas på att kunna köra 100% resten av träningsdagarna fram till matchen! Känns ändå betryggande att veta att jag har 6 veckors stenhård träning bakom mig och att bara det halsonda släpper är jag på banan igen!

Om det blir som jag planerat nu, så vaknar jag utvilad och utan halsont i morgon och då blir det en morgonlöpning och sedan efter lunch blir det ett pass på Atletica i gymmet, har saknat att lyfta lite skrot! På kvällen är det jobb på Varbergsgalan, vilket brukar vara en riktigt rolig kväll!
Idag får dagen gå åt till att skriva CV och personligtbrev, samt äta lunch med Clara, sen ikväll håller jag och Linnea fyspass för nybörjarna, vilket känns lite tråkigt då jag själv inte kan vara aktiv under passet...
Men nu ska jag inte sura, då blir jag nog aldrig frisk, bättre att se frammåt!

Ha en bra dag!

2011-10-13 @ 09:57:40 Permalink Allmänt Kommentarer (1) Trackbacks ()

På svensk mark!

Igår morse kom jag tillbaka till en otroligt kallt, regnigt och blåsigt Sverige, kändes rätt skönt att komma hem trots vädret! På tågstationen stod pappa, mamma och farmor och väntade och sedan gick vi tillsammans till Campino och åt en efterlängtad kycklingsallad!
Tiden i Thailand gick riktigt snabbt, men när jag steg in i mitt rum och la mig i min säng kände jag att det var längesedan jag var hemma! Nu är det 2 veckors träning kvar till match och redan nu känns allt riktigt riktigt bra, matchvikten är fixad och formen ska jag absolut inte klaga på, så nu gäller det bara att köra på stenhårt de sista två veckorna, uthållighet, expolisivitet och mentaluppladdning! Ska bli riktigt roligt att få fightas på våran egen hemmagala, känns stort!

Nu när jag är hemma igen och har en dator så kommer jag att skriva betydligt mycket mer än vad jag gjort under resan! Denna vecka kommer att se ut så här:

Tisdag: morgonlöpning 45 min
            Thaiboxning 20-21
Onsdag: morgonlöpning 45 min
             Thaifys
Torsdag: Vila
Fredag:   Morgonlöpning
              Gym, explosivitet och uthållighet (ingen thaiboxning pga jobb)
Lördag:   Morgon träning på klubben
              Jobb
Söndag: Fysträning med Jim
              Kvällslöpning

NU KÖR VI!

2011-10-11 @ 10:33:16 Permalink Allmänt Kommentarer (2) Trackbacks ()

Back in Bangkok!

Da var man tillbaka i Bangkok igen, kandes nastan som att komma hem da jag checkade in pa samma hotell som jag bott pa ensam i 3 veckor, men om 2 dagar kommer jag hem, pariktigt... Det kommer att vara med blandade kanslor att lamna ett sant fantastiskt land bakom sig, men hemma i Sverige finns en hel del saker att komma hem till dar med, som gevalia, en underbar familj, vanner, en efterlangtad sang, turkisk yoghurt osv... 6 veckor har gatt otroligt snabbt och jag har lart mig oerhort mycket ang bade mig sjalv och thaiboxning och det ska bli riktigt spannande att ga match den 29 Oktober pa WestCoast Battle 3 och se om mina nya kunskaper kommer till anvandning! I morgon ar sista dagen i Thailand och den kommer att ga at till att shoppa de saker som jag ej hunnit med innan, samt bio och njuta av all god mat!

Blir en langre sumering av min resa da jag kommer hem!

29 oktober smaller det i Varbergs nojespark, be there!

2011-10-08 @ 17:24:30 Permalink Allmänt Kommentarer (3) Trackbacks ()